http://debusen.blog85.fc2.com/ 世田谷に住む『でぶ』は、2007年の11月末まで69Kgまで やせる予定・・・。でぶが、やせていくログを残すという意味で、でぶlogと名づけました。どうかよろしく！ ja http://debusen.blog85.fc2.com/blog-entry-91.html いやいやいや…ハーフマラソンでもしんどいですね☆河口湖マラソンを走り切ったせいで怠慢して、体重はリバウンドするわ、練習は２回だけど、準備もくそも無い状態で臨んだ今回のハーフマラソン。制限時間が厳しいレースでかなりの不安がありましたが…無事完走出来ました。タイムは、約２時間７分です。※公式タイムは後日郵送との事。最初のペースは１ｋｍ５分途中は１ｋｍ６分最後は１ｋｍ７分と最終的には先週考えてた通りのタイム
いやいやいや…ハーフマラソンでもしんどいですね☆
河口湖マラソンを走り切ったせいで怠慢して、体重はリバウンドするわ、練習は２回だけど、準備もくそも無い状態で臨んだ今回のハーフマラソン。制限時間が厳しいレースでかなりの不安がありましたが…無事完走出来ました。
タイムは、約２時間７分です。※公式タイムは後日郵送との事。
最初のペースは１ｋｍ５分
途中は１ｋｍ６分
最後は１ｋｍ７分と
最終的には先週考えてた通りのタイムで走れました☆
太ったせいか最後はしんどい走りでした。が…しかし、今回の成果は、給水以外全て走って完走した事が大きいです。
次は東日本国際親善マラソンに参加します☆それまでに３ｋｇは落としたいとこです。 ]]> 日記 2008-03-09T18:42:38+09:00 でぶマシーン★ FC2-BLOG http://debusen.blog85.fc2.com/blog-entry-90.html 今日は１時間走をやりました。立川・昭島ハーフマラソンで１時間位はしっかりと走れるか確認をしたかったんですが、ちゃんと走れました。１ｋｍ６分ペースで行けてたのでこれを持続させれば、１２６分程度でゴール出来ます。今回は練習不足なので、まずは完走出来れば大満足です☆ １ｋｍ６分ペースで行けてたのでこれを持続させれば、
１２６分程度でゴール出来ます。今回は練習不足なので、まずは完走出来れば大満足です☆ ]]> 日記 2008-03-09T18:31:06+09:00 でぶマシーン★ FC2-BLOG http://debusen.blog85.fc2.com/blog-entry-89.html 久しぶりに１２ｋｍ走りました！羽田マラソンのショートコースです。久しぶりに走ったという事もあり関節が痛くてしんどい練習でした！ 日記 2008-03-09T18:24:15+09:00 でぶマシーン★ FC2-BLOG http://debusen.blog85.fc2.com/blog-entry-88.html いち…に…さんっ…だ～アントニオ猪木の日に、私は、今年初のレースの申し込みをしました！立川・昭島マラソンにエントリしたのです！制限時間は、２時間２０分！関門として、５．５ｋｍ地点で３５分切ると足きりされます！なかなか厳しいレースです！徐々に身体を絞る事は、絶対です！フルマラソンより距離が短い分、リカバリする区間は短いです。モチベーションが上がってきたよ～！痩せるよ～
いち…に…さんっ…だ～

アントニオ猪木の日に、私は、今年初のレースの申し込みをしました！立川・昭島マラソンにエントリしたのです！
制限時間は、２時間２０分！関門として、５．５ｋｍ地点で３５分切ると足きりされます！なかなか厳しいレースです！

徐々に身体を絞る事は、絶対です！フルマラソンより距離が短い分、リカバリする区間は短いです。

モチベーションが上がってきたよ～！痩せるよ～ ]]> 日記 2008-01-24T11:35:00+09:00 でぶマシーン★ FC2-BLOG http://debusen.blog85.fc2.com/blog-entry-87.html あけました！おめでとうございます！今年は、メルボルンマラソンもあるので少しずつ確実に、体を作っていきたいと思います！！仕事も、プライベートもひとつずつ着実に成功させて、充実した２００８年だったといえるように、していきたいです。ということで、元旦初ランニングをしてきました。約１時間１０Kmのランニングを無事行い、良いスタートを切れています。２００８年が、充実した年になりますように！！ぱんっ！ぱんっ！
今年は、メルボルンマラソンもあるので
少しずつ確実に、体を作っていきたいと
思います！！

仕事も、プライベートもひとつずつ着実に
成功させて、充実した２００８年だったと
いえるように、していきたいです。

ということで、元旦初ランニングをしてきました。
約１時間１０Kmのランニングを無事行い、
良いスタートを切れています。

２００８年が、充実した年になりますように！！

ぱんっ！ぱんっ！ ]]> 日記 2008-01-02T20:14:27+09:00 でぶマシーン★ FC2-BLOG